YES Workshop

YES Workshop

Fundamental Capacity Screen Workshop

Fundamental Capacity Screen Workshop

EXOS STRENGTH & POWER WORKSHOP

Στο πρόγραμμα EXOS Strength & Power Performance Workshop θα μάθετε το σύστημα της EXOS για να βοηθήσετε τους αθλητές σας να παράγουν τη μεγαλύτερη ισχύ ανά κιλό σωματικού βάρους, γνωστή και ως σχετική ισχύ.

Κατά τη διάρκεια αυτού του workshop θα διερευνήσουμε την ανάπτυξη και εφαρμογή της δύναμης και της ισχύς, δίνοντάς μια πιο εις βάθος κατανόηση του τρόπου αξιολόγησης, σχεδιασμού και εκτέλεσης προγραμμάτων δύναμης.

ΑΘΗΝΑ 19-20 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2019

Low Cost
Shipping

Up to 12
Monthly Instalments.

Friendly
Customer Service

Ειδική Τιμή 630,00 € Κανονική τιμή 790,00 €
Διαθεσιμότητα: Σε απόθεμα
SKU
EXOS-SPPW

Τα θέματα περιλαμβάνουν:

-       Εντοπισμός ελλείψεων δύναμης

-       Δημιουργία προγραμμάτων που συμπληρώνουν αυτά τα ελλείμματα δύναμης

-       Προπονητικές κατευθύνσεις στην προπόνηση δύναμης

-       Εισαγωγή στο προπονητικό σύστημα EXOS

-       Βασικές αρχές στην δύναμη

-       Σχεδιασμός προπονητικού προγράμματος

-       Ολυμπιακή άρση βαρών

-       Rotational training 

Οι συμμετέχοντες θα λάβουν:

-       Εκπαιδευτικό υλικό

-       Ηλεκτρονικό εγχειρίδιο

CEU credits: NASM: 1.6 / NSCA: 1.5 / ACSM (16)