EXOS

EXOS

Θέση
Φθίνουσα Ταξινόμηση

Πλέγμα Λίστα

15 ανα σελίδα

2 Είδος(η)

  1. Speed Performance Workshop

    Speed Performance Workshop

    Ειδική Τιμή: 630,00 €

    Κανονική Τιμή: 790,00 €

    Στο πρόγραμμα EXOS Speed Performance Workshop θα μάθετε καινούργιες στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τους αθλητές σας πιο γρήγορους και πιο δυνατούς, όπως και πιο ανθεκτικούς σε τραυματισμό. 

    Αυτό το διήμερο workshop επικεντρώνεται στην ταχύτητα σε πολλαπλές κατευθύνσεις (multidirectional speed)  και επιτάχυνση. Θα μάθετε πώς να εντοπίζετε κενά στις κινητικές δεξιότητες του ασκούμενου και θα μάθετε ένα ολοκληρωμένο σύστημα για την ανάπτυξη αυτών των δεξιοτήτων. Το σύστημα θα επικεντρωθεί σε τρεις βασικούς τομείς: θέση, πρότυπο και ισχύ.

  2. Strength & Power Performance Workshop

    Strength & Power Performance Workshop

    Ειδική Τιμή: 630,00 €

    Κανονική Τιμή: 790,00 €

    Στο πρόγραμμα EXOS Strength & Power Performance Workshop θα μάθετε το σύστημα της EXOS για να βοηθήσετε τους αθλητές σας να παράγουν τη μεγαλύτερη ισχύ ανά κιλό σωματικού βάρους, γνωστή και ως σχετική ισχύ.

    Κατά τη διάρκεια αυτού του workshop θα διερευνήσουμε την ανάπτυξη και εφαρμογή της δύναμης και της ισχύς, δίνοντάς μια πιο εις βάθος κατανόηση του τρόπου αξιολόγησης, σχεδιασμού και εκτέλεσης προγραμμάτων δύναμης.

     

Θέση
Φθίνουσα Ταξινόμηση

Πλέγμα Λίστα

15 ανα σελίδα

2 Είδος(η)