Τα λάστιχα αντίστασης αποτελούν ένα δημοφιλές και αποτελεσματικό εργαλείο για την προπόνηση και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Είναι ευέλικτα, πολυλειτουργικά και κατάλληλα για ανθρώπους όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης. Τα λάστιχα αυτά προσφέρουν ποικιλία οφελών και χρησιμοποιούνται ευρέως σε γυμναστήρια, στο σπίτι και ακόμη και σε εκπαιδευτικά προγράμματα από αθλητές και επαγγελματίες της φυσικής κατάστασης.