Υπηρεσίες
Αναζητάτε τις καλύτερες υπηρεσίες άσκησης που μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας;
Τότε είστε στο σωστό μέρος.
Combo: FMS, Output, Personal Training
Η υπηρεσία Combo συνδυάζει την υπηρεσία αξιολόγησης του Functional Movement Screen (FMS) και της υπηρεσίας Output για να σας παρέχει μια ολοκληρωμένη εικόνα της φυσικής σας κατάστασης. Με τη βοήθεια του FMS, αξιολογούμε την κινητικότητά σας και εντοπίζουμε πιθανά προβλήματα. Στη συνέχεια, με την υπηρεσία Output, εξατομικεύουμε ένα πρόγραμμα προπόνησης που σας βοηθά να αναπτύξετε τις αδύναμες περιοχές και να ενισχύσετε τη σωματική σας κατάσταση.
Αξιολόγηση Functional Movement Screen
Με την Αξιολόγηση Functional Movement Screen, μπορείτε να επιτύχετε την απόλυτη απόδοση στην κινητική σας δραστηριότητα. Μέσα από 7 αξιολογήσεις της κίνησης, συλλέγουμε τις απαραίτητες πληροφορίες προκειμένου να βγάλουμε χρήσιμα συμπεράσματα για το πως κινείται το σώμα μας τη δεδομένη στιγμή και να μπορέσουμε έτσι, να ανιχνεύσουμε πιθανά προβλήματα κινητικότητας και να τα διορθώσουμε πριν αυτά οδηγήσουν σε τραυματισμό.
Υπηρεσία Online Personal Training
Για πάνω από 36 Χρόνια η NASM (National Academy of Sports Medicine) είναι το GOLD Standard στην εκπαίδευση και τις υπηρεσίες Personal Training. Μέσω του μοντέλου του οργανισμού OPT (Optimum Performance Training) μπορείτε να δείτε άμεσα γρήγορα και ασφαλή αποτελέσματα στο σώμα και την υγεία σας καθώς το πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο πάνω στις δικές σας κινητικές ανάγκες. (Υπάρχει η δυνατότητα εξ αποστάσεως ή δια ζώσης).
Υπηρεσία Personal Training NASM
Για πάνω από 36 Χρόνια η NASM (National Academy of Sports Medicine) είναι το GOLD Standard στην εκπαίδευση και τις υπηρεσίες Personal Training. Μέσω του μοντέλου του οργανισμού OPT (Optimum Performance Training) μπορείτε να δείτε άμεσα γρήγορα και ασφαλή αποτελέσματα στο σώμα και την υγεία σας καθώς το πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο πάνω στις δικές σας κινητικές ανάγκες. (Υπάρχει η δυνατότητα εξ αποστάσεως ή δια ζώσης)
Υπηρεσία αξιολόγησης OUTPUT
Η υπηρεσία αξιολόγησης OUTPUT πραγματοποιείται με έναν ειδικό αισθητήρα, ο οποίος τοποθετείτε γρήγορα και εύκολα σε διάφορα σημεία του σώματός σας. Με την χρήση της τεχνολογίας VBT (Velocity Based Training) είμαστε σε θέση να αξιολογήσουμε και να μετρήσουμε την ταχύτητα εκτέλεσης των ασκήσεων, το εύρος κίνησης των αρθρώσεών σας, την ευκαμψία σας, την αντοχή σας, την δύναμη, την ικανότητα ισορροπίας, τον νευρομυικό σας έλεγχο τη σταθεροποίηση του κοσμού σας και την γενικότερη φυσική σας κατάσταση, με ακρίβεια και αξιοπιστία.
Υπηρεσία Λιπομέτρησης
Η λιπομέτρηση είναι ένας σημαντικός τρόπος για να μετρήσετε το ποσοστό του σωματικού σας λίπους. Με την υπηρεσία αυτή, μπορούμε να σας παρέχουμε τις ακριβείς μετρήσεις που χρειάζεστε για να κατανοήσετε καλύτερα τη σωματική σας σύνθεση και να λάβετε αποφάσεις για την υγεία σας.
