Το εύκαμπτο λάστιχο είναι κατάλληλο για ζέσταμα, ασκήσεις ενδυνάμωσης, για κοιλιακούς και για ασκήσεις για το κάτω μέρος του σώματος. Παρακάτω θα βρείτε περισσότερες λεπτομέρειες και ιδέες σχετικά με τη χρήση του. Το Powerbands Mini (πράσινο) (Medium) είναι το μεσαίας αντίστασης λάστιχο και ενδείκνυται για αρχάριους και προχωρημένους ασκούμενους. Μπορεί να συνδυαστεί με όλα τα λάστιχα. Χρησιμοποιείται στη προθέρμανση, για την ενεργοποίηση των μυών, για την εκγύμναση βασικών μυϊκών ομάδων, για τη βελτίωση της σταθεροποίησης του κορμού καθώς σε προγράμματα κοιλιακών και μυών του κάτω μέρους του σώματος.
Χρησιμοποιήστε τα Powerbands Set Max για να εμπλουτίσετε τα ασκησιολόγια σας και τα πεδία εφαρμογής τους στην προπόνηση ενδυνάμωσης και στις διατατικές ασκήσεις.
- Προτεινόμενος συνδυασμός για αρχάριους και προχωρημένους ασκούμενους: Για μεγαλύτερη επιβάρυνση συνδυάστε ένα πράσινο λάστιχο ταυτόχρονα με άλλο ένα πράσινο λάστιχο ή με ένα δεύτερο κίτρινο.
- Προτεινόμενος συνδυασμός για προχωρημένους ασκούμενους: Για μεγαλύτερη επιβάρυνση δουλέψτε ταυτόχρονα με άλλο ένα πράσινο λάστιχο.
- Προτεινόμενος συνδυασμός για επαγγελματίες: Για μεγαλύτερη επιβάρυνση συνδυάστε ένα πράσινο ή μπλε λάστιχο ταυτόχρονα με άλλο ένα μπλε λάστιχο.
Προσοχή: Τα Powerbands είναι κατασκευασμένα από LATEX.
