170.00 €
Combo: FMS, Output, Personal Training. Μεγιστοποιήστε τα αποτελέσματα της προπόνησής σας, ξεκινώντας με την δημιουργία μιας σωστής βάσης.
Ένας επαγγελματίας άσκησης χρησιμοποιεί το σύστημα αξιολόγησης Functional Movement Screen για τον εντοπισμό τυχόν ανισορροπιών, την ανάλυση της ποιότητας της κίνησης και τον έλεγχο περιορισμών. Τα αποτελέσματα στέλνονται στην Αμερική μέσα από ειδικό app και μέσα σε 1 μέρα γίνεται ανάλυση και παρέχεται αναλυτικό report σχετικά με τα ευρήματα. Η αξιολόγηση αποτελείται από 7 πρωτόκολλα κίνησης όπου η βαθμολόγησή τους βασίζεται σε συγκεκριμένα κριτήρια εκτέλεσης. Στη συνέχεια συντάσσεται εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης.
Output
Υπηρεσία Αξιολόγησης με αισθητήρα OUTPUT παρέχει πολλαπλά ακριβή test για να διεξαχθεί μια γρήγορη και αντικειμενική διαδικασία αξιολόγησης, τα δεδομένα της οποίας δίνουν μια ξεκάθαρη εικόνα για την σχέση άσκηση-πρόοδο του ασκούμενου. Μέσω του αισθητήρα ο γυμναστής είναι σε θέση να αντλήσει σημαντικές πληροφορίες σχετικά με το εύρος κίνησης των αρθρώσεων, την ευλυγισία, την ιδιοδεκτικότητα και το βαθμό μυϊκής σταθεροποίησης του ασκουμένου.
Online: Ο γυμναστής, βασισμένος στα αποτελέσματα της αξιολόγησης, δημιουργεί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης στο οποίο ο ασκούμενος, μέσω της πλέον σύγχρονης και εξελιγμένης πλατφόρμας Bridge APP έχει πρόσβαση στο κινητό ή στο tablet του. Ο ασκούμενος εκτελεί τις ασκήσεις σύμφωνα με το σχεδιάγραμμα είτε στο σπίτι σου, είτε στο γυμναστήριο καθώς καταγράφεται η εξέλιξη και πρόοδος του μέσα στο APP. Στο τέλος κάθε κύκλου του προγράμματος άσκησης υπάρχει αξιολόγηση των αποτελεσμάτων μέσω από τα report του Bridge. Όλες οι ασκήσεις περιλαμβάνουν βίντεο με οδηγίες εκτέλεσης καθώς και tips όπου χρειάζεται προσοχή.
19 Maypole Crescent
Ilford, L6 2UJ
London, UK
+44-800-283-8292
19 Maypole Crescent
Ilford, L6 2UJ
London, UK
+44-800-283-8292
