Το Λάστιχο Powerbands Flex (Medium), γνωστά ως therabands, έχουν σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να έχουν μεγάλη ελαστικότητα.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν πριν και κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης, σε προπόνηση δύναμης και για φυσική κατάσταση. Είναι κατάλληλο για όλα τα είδη προπόνησης. Ομοίως χρησιμοποιούνται προπονητικά προγράμματα σταθεροποίησης και αντοχής στη δύναμη. Επίσης είναι κατάλληλα και για μαθήματα με τη μέθοδο Pilates.